Tibetanske vežbe harmonizuju sve funkcije u organizmu i uspostavljaju zdravlje!. Počnite od 3 ponavljanja, radite ih svakodnevno,svake sedmice povecavajte vjezbe za dva puta dok nedodjete do 21 ponavljanja i radite ih redovno, ukoliko želite da budete zdravi i dobro raspoloženi. Ne treba vam više od desetak minuta dnevno. Savršene su.
Od ovih vjezbi se veoma podmladjuje i to su jedine vjezbe u svijetu koje su priznate kao izvor mladosti.Uz pomoc ovih vjezbi nase cakre odrzavamo zdravim i one se okrecu normalno tako da na taj nacin odrzavamo svoje zdravlje na visokom nivou.
Nema komentara:
Objavi komentar