Čaša tople vode sa svježe iscijeđenim sokom od limuna svakog jutra vjerovatno je najbolja stvar koju možete učiniti za svoje cjelokupno zdravlje. Ova jednostavna, ali veoma važna stvar, pomoći će vam da započnete dan na najbolji mogući način. Donosimo vam osam razloga da ovaj napitak pijete svako jutro.
Topla voda, uz dodatak limunovog soka, odlična je za probavu. Ona stimuliše i aktivira sam proces varenja čime vam pomaže da ostanete zdravi i aktivni.
Limun je veoma bogat izvor vitamina C koji vas štiti od prehlade i drugih oboljenja. On poboljšava imunitet čime imate manje šanse da dobijete razne infekcije i bolesti.
Ukoliko redovno pijete toplu vodu sa limunovim sokom, nećete imati problem sa konstipacijom i drugim, srodnim, gastro problemima. Ovaj napitak će stimulisati i aktivirati rad crijeva čime se sprečava pojava problema i bolova izazvanih zatvorom.
Ovaj napitak vam može pomoći da očistite organizam, jer uklanja sve štetne toksine koji se akumuliraju u vašem tijelu.
Pošto uklanja toksine iz tijela, napitak je dobar i za vašu kožu. Osim toga, vitamin C iz limuna pomaže vam da dobro i živahno izgledate.
Vitamin C iz limuna djeluje kao prirodni antioksidant. On uklanja tzv. slobodne radikale iz tijela, koji mogu biti izrazito štetni po vašu kožu. Dakle, čaša tople vode sa limunovim sokom omogućava vam da budete dobro “opremljeni” za borbu protiv bora i prijevremenog starenja.
Već odavno je poznato da voda radi čuda za vaš organizam. Zato ovaj napitak, pored zdravstvenih prednosti limuna, osigurava hidrataciju vašeg tijela.
Često se preporučuje da, ukoliko pazite na liniju, dan započnete ovim napitkom. Pored pružanja osjećaja sitosti, limunov sok sadrži i vlakna i vitamin C, što vam pomaže u mršavljenju.
Od davnina pa do danas mnogi su se ljudi osvjedočili o ljekovitoj moći gaveza.
Gavez je uvjerljiv dokaz koliko je priroda čudesna i kako se s malo strpljenja mogu izliječiti i najtvrdokornije boljke.
Gavezu je latinsko ime Symphytum officinale, a u narodu je poznat i kao crni korijen, kilnjak, vela konsolida, opašica i volovski jezik.
Ima vrlo dugačku i šaroliku povijest uporabe. Zbog njegove ljekovitosti, u narodu se vjerovalo da potječe iz rajskog vrta.
Slavni liječnik Paracelsus rekao je:
„Zbog čega dodajete ocat korijenu gaveza, ili kojekakve druge kobne dodatke, kada ga je Bog stvorio da samostalno liječi čak i lomove kostiju? “
Ubrzava zarastanje tkiva i kostiju
Gavez sadrži karotin, alkaloide, tanine, glikozide, sluzi, smole, eterično ulje, no najvažniji njegov sastojak je alantoin.
Alantoin je aktivna prirodna tvar sa snažnim keratoličkim djelovanjem koja potiče rast stanica u kostima, vezivnom i potkožnom tkivu.
Zbog tog je sastojka gavez jedan od najboljih lijekova za zacjeljivanje vanjskih i unutarnjih rana, oteklina, posjekotina, ogrebotina, modrica, lomova i krvarenja.
Koristi se i kod uganuća, iščašenja, nategnuća mišića i tetiva.
Oblozi gaveza su djelotvorni kod psorijaze, čireva, proširenih vena, karpalnog sindroma te kod upale kostiju.
Smanjuje bol
Znanstvenici tvrde da bi mast od gaveza mogla pomoći milijunima ljudi protiv bolova u leđima.
U istraživanjima je smanjila bolove za 95 posto, počevši djelovati u roku od sat vremena.
Gavez učinkovito uklanja i druge vrste bolova te se pokazao odličnim u obliku gela protiv bolova kod iščašenja zglobova i osteoartritisa koljena.
Mogu donijeti olakšanje čak i kod oduzetosti uslijed povrede živaca u kralježnici.
Pomaže kod deformacije palca
Gavez je jedina poznata biljka koja liječi i uklanja čukljeve - deformacije kosti palca, za koje moderna medicina nema nikakva rješenja osim bolne operacije.
Liječenje mašću i tinkturama gaveza može trajati i do godinu dana, ali valja biti uporan.
Ljekovita biljka gavez može pomoći kod:
psorijaze
čireva
proširenih vena
deformacije palca
uganuća i iščašenja
reume i artritisa
bolova u leđima
vanjskih i unutarnjih rana
lomova i krvarenja
oteklina i ogrebotina
Priprema ljekovitih sredstava od gaveza
Od gaveza se pripremaju čaj, oblozi, kupke, mast, tinktura i biljne kapi. Pripravci od ove biljke ne smiju se držati u metalnim posudama.
Oblozi od gaveza veoma su cijenjeni. Sve što je potrebno je pomiješati nekoliko žličica osušenog mljevenog korijena gaveza s dovoljno vruće vode da se napravi pasta.
Namažite pastu na platno i prislonite na ranu. Obloge obnavljajte svaka dva do četiri sata.
Mast od gaveza učinkovita je kod ljudi i kod životinja. Ako je primijenite odmah kod svježe rane, sprečava trovanje krvi, a uz nju i najdublje rane zarastaju bez ožiljaka.
Četiri do šest svježih, opranih korjenova, ovisno o veličini, sitno narežite i u oko 250 g ghee maslaca kratko prepržite, ostavite da stoji preko noći.
Sljedeći dan zagrijte, procijedite kroz krpu i istisnite. Odmah napunite čiste plastične posude i pohranite u hladnjak.
Napomena
Gavez se preporučuje samo za vanjsku upotrebu. Trudnice ne bi trebale koristiti gavez.
Berba gaveza
Gavez raste uz potoke na vlažnom tlu te na vlažnim livadama nizinskog šumskog područja.
Listovi su hrapavi i jako šiljasti. Višegodišnji korijen izvana je gotovo crn, a iznutra je bijele do žućkaste boje, debeo poput palca.
Kad se prereže jako je sluzav, ljepljiv i mastan. Cvjetovi imaju oblik uskog zvona, izbijaju tijekom čitavog ljeta iz pazuha gornjih listova.
Okrenuti su prema dolje u jednostrano povijenim cvatovima prljavo bijele do ružičaste ili ljubičaste boje.
Pazite da ne zamijenite gavez s gomoljastim gavezom ili španjolskim zmijkom.
Korijen se bere u proljeće ili u ranu jesen, očišćen se suši na suncu ili na umjetnoj toplini. List i cvijet se beru za vrijeme cvatnje, od svibnja do kolovoza.
Gavez u vrtu
Gavez je jedna od najkorisnijih biljaka koje možete posaditi u svome vrtu. Od njegovih listova i stabljika može se napraviti odlično gnojivo, koje jača biljke i obogaćuje ih mineralima.
Omjer je kilogram listova gaveza na deset litara vode. To ostavite oko tri tjedna u plastičnoj bačvi. Kod primjene razrijedite u omjeru 1:10. Gnojite jednom tjedno,
Nasječenim listovima i stabljikama gaveza možete pokrivati tlo oko vaših biljaka.
Desetljećima nas bombardiraju reklamame u kojima se govori kako moramo piti mnogo mlijeka i jogurta, te jesti sir kako bi tijelo opskrbili kalcijem, no, je li tome doista tako, ili nas mliječna industrija zajedno sa farmaceutskom industrijom putem sveprisutne propagande o zdravlju i važnosti konzumiranja mlijeka i mliječnih proizvoda pretvara u kronične bolesnike (ovisnike). Danas je dobro poznato da su mlijeko i mliječni proizvodi usko povezani sa dijabetesom, artritisom, astmom, osteoporozom… pa čak i rakom.
Zapamtite da milijarde ljudi diljem trećeg svijeta nakon što ih majke prestanu dojiti svojim mlijekom više nikad ne popiju niti kapi mlijeka, pa ipak je kod njih osteoporoza izuzetno rijetka dok se kod za mlijekom pohlepnih zapadnjaka broj oboljelih od osteoporoze neprekidno povećava.
Čovjek je jedina vrsta koja nakon dojenčadske dobi konzumira mlijeko, i to druge vrste!
I dalje se pojavljuju razne kontroverze glede cijepljenja. Zagovornici cijepljenjaopet će ovo istraživanje nazvati gomilom gluposti te će i dalje svoju vjeru polagati informacijama dobivenim od strane proizvođača cjepiva, ali ipak ostaje činjenica da brojne studije nagovještavaju kako cjepiva imaju mali ili nikakav utjecaj na infektivne bolesti te nanose štetu zdravlju mladog organizma.
Cjepiva čine nepopravljivu štetu
Dokumentirano istraživanje iz Poljske, otkriva informacije koje su otkrili poljski znanstvenici pregledavajući znanstvenu literaturu o štetnim učincima cijepljenja i efektima imunološkog sustava. Ostatak istraživanja koja su provedena nedavno kojima su obuhvaćeni neurološki simptomi nakon cijepljenja, tako i da u povijesti, cjepiva pokazuju malo koristi.
Neurološke komplikacije nakon cjepljenja
Autori se fokusiraju prvenstveno na konzervans Thimerosal aktivni sastojak i živu, u svojoj studiji o cjepljenjem induciranih neuroloških oštećenja. Naveli su da je izračunat postotak ljudi koji imaju alergijske reakcije na thimerosal je od “niskih” 13%, u Nizozemskoj pa sve do visokih 21% u Austriji.
Alergijske reakcije na živu su obično inicijalno prouzrokovane od strane injekcije cjepiva. Živa je poznata po toksičnosti koja utječe na srce, jetru, bubrege i živčani sustav, uz to što je kancerogena.
Čitatelji su vjerojatno svjesni hrpe trenutnih istraživanja cjepiva adjuvansa koje ukazuju da aluminij može biti najveća briga. Smanjena živa u cjepivima u SAD-u smanjuje teret autizma koji je porastao u kratko vrijeme u SAD-u. Međutim, veliki broj cjepiva se dodao u raspored cjepljenja nakon smanjenja žive u cjepivu, a mnoga od njih uključuju aluminija kao adjuvans, čime se povećava teret autizma.
Tijekom posljednjih 20 godina, neurološka oboljenja, kao što su autizam, ADHD, mentalna retardacija, epilepsija su se povećaala mnogo puta diljem svijeta. Autori su napisali:
“Od 1990, godine nova cjepiva za dojenčad koja sadrže Thimerosal su se počela koristiti u Americi. U DTP, Hib i Hep B cjepivima, djeca dobivaju dozu žive od 62,5 ug, što je 125 puta više od doze koja se smatra sigurnom (0.1ug/kg/day). Izvješća o živi su bila razlog da su skandinavske zemlje već 1990. godine zabranile korištenje žive u cjepivima.”
Smrt 19 djece od SIDS-a (sindrom iznenadne dojenačke smrti) nedugo nakon cijepljenja sa dva šesterovalentna cjepiva su opisana u studiji. Autori su predložili iako nije dokazano da su cjepiva izazvala smrt djece… “To je signal pozornosti koji nam treba da bi se pratio tijek cijepljenja i njegovih komplikacija.”
Epidemiološka istraživanja su pokazala izravnu vezu između povećanja doze thimerosala i stope autizma u SAD-u od kasnih 80-ih do sredine 90-ih godina. Ona su otkrila povezanost između broja cjepiva koje sadrže ospice (male boginje) i rasprostranjenosti stope autizma tijekom 80-ih. Isti Istraživači su također otkrili omjer šansi koje su bile statistički značajne, koje pokazuju da povećanje doze žive kod cjepiva sa thimerosal-om je u korelaciji sa povećanjem stope autizma.
Nekoliko poljskih dječjih cjepiva sadrže živu, uključujući
Euvax: hepatitis B, od strane LG Life Sciences u Koreji – 50μg/dose
DT: Difterija i tetanus, izradio Bio-Med u Krakovu, Poljska – 50μg/dose
TT: tifus, od strane BioMed, Krakow, Poljska – 50μg/dose
Napomena: Poljski raspored cijepljenja je obavezan.Obavijest da su sva, osim jednog gore navedenih cjepiva napravljena u Poljskoj.To je jedan od načina da se osigura dobit za domaću farmaceutskeu industriju!
Ostale komplikacije koje se mogu pronaći u cjepljenju u poljskom rasporedu cjepljenja:
Guillain-Barré sindrom nakon gripe, hepatitis C, meningitis, poliomijelitis i cjepivo protiv HPV-a
Poprečni mijelitis poslije kolere, tifus, dječja paraliza i polio cjepiva
Gripa, paraliza, meningitis, encefalitis, konvulzije i paraliza lica nakon oralnog polio cjepiva
Rapidna progresija retinopatije u nedonoščadi nakon BCG cijepljenja
Povijest Cijepljenja
U 1996, Poljska uvodi sustav praćenja i snimanja negativnih posljedica cijepljenja. Studiju o štetnom utjecaju je objavio Zieliński.
Dakle, zaključak je da postoji jako malo istraživanja o štetnim učincima cijepljenja. Kao autori navode:
“Rezultiralo nedostatak dokaza uzročnosti između cijepljenja i ozbiljnih štetnih ishoda, i time je ispunjena pretpostavka da su cjepiva sigurna.”
Međutim, čak i ako je štetnih učinaka malo ili rijetko, još uvijek je potrebno pokazati da je cijepljenje korisno. Ako nije, onda nema tog rizika u cijepljenja koji je prihvatljiv.
Ovo su povijesni zapisi o zaraznim bolestima i smrtnih slučajevima koji dobro dođu pri ruci. Uzmite, na primjer, ova dvija grafa o broju slučajeva tuberkuloze (TB) i broj umrlih od nje:
Gornja slika je izvješće iz Njemačke koje pokazuje, na lijevoj strani, broj umrlih od tuberkuloze u vremenu 1956-1988 godine, i na desnoj strani, broj prijavljenih slučajeva tuberkuloze 1949-1987 godine. BCG cjepivo protiv tuberkuloze je uvedeno 1970. (Područje u pravokutniku predstavlja ukupan broj cijepljenja tijekom jednog desetljeća 1970-1980.). Nije važno baciti brzi pogled ili dugo proučavanje, očito je da TB cijepljenje protiv tuberkulolze nije imao apsolutno nikakve veze sa smanjenjem bilo u slučajevima tuberkuloze ili umrlih od nje.
Gornji graf prikazuje smrtnost hripavca u periodu 1946-1987 u Njemačkoj, a s vremenom je predstavljeno izvorno pertusis cjepivo koje je uvedeno i cjepivo difterija-tetanus-hripavac. Kao što se može vidjeti, stopa smrtnosti od hripavca ostala je na približno istoj silaznoj putanji na kojoj je bila i prije vrijemena početka primjene cjepiva.
Gornja slika prikazuje stopu smrtnosti od hripavca u Švicarskoj u periodu 1910-1980. Osjenčano područje (u gornjem desnom dijelu grafikona) prikazuje uvodni datum početka cjepljenja protiv hripavca 1944. godine., i pokazuje kako je pokrivenost cjepivom porasla gotovo na 100% do 1980. godine. Međutim, NISU SE VIDJELE NIKAKVE PROMJENE u putanji smanjenja broja umrlih od hripavca.
Gornja slika, prikazuje broj smrtnih slučajeva difterije u Njemačkoj u periodu 1920-1987. Primjećujete li da je cjepivo protiv difterije uvedeno 1925 godine, uz ogromno povećanje oboljelih od difterije!
Gledajući ozbiljno ove grafikone, kako se može za ozbiljno uzeti tvrdnja da su cjepiva spasila tolike živote? Mi ne možemo vidjeti poboljšanja u smrtnosti ili broju slučajeva prije i nakon cijepljenja koja su pokrenuta u slučaju difterije,prije izgleda kao da je cijepljenje pogoršalo i povećalo stopu bolesti i smrtnosti!
Zaključak
Izvješće u 2002 Lancet navodi:
težina dokaza sugerira da je osobna higijena i ekološka higijena smanjila širenje zaraze …
… tako da rezultati u ovom istraživanju pokazuju da postoji kontinuirani, mjerljivi, pozitivni učinak osobne i društvene higijene na infekcije.
liječnici i istraživači ukazuju na pogoršanje zdravstvenog stanja dječje populacije iza 1960-ih, koje se poklopilo sa uvođenjem cijepljenja. Alergijske bolesti, uključujući astmu, autoimune bolesti, dijabetesa i mnogih neuroloških poremećaja – teškoće u učenju, ADD (poremećaj pažnje), ADHD (poremećaj hiperaktivnosti i deficita pažnje/ poremećaj pozornosti s hiperaktivnošću), napadaje i autizam – kronična stanja, na koja je u javnosti obraćena pozornost.
Dakle, bez ikakve korist u smanjenju zaraznih bolesti, cijepljenje se provodi prema planu, usprkos snažno dokazima da su cjepiva sredstvo za povećanje stope kroničnih autoimunih i neuroloških poremećaja.
Naravno, politička stvarnost ne postoji za tim istraživnjima. Unatoč svojim snažnim rezultatima, oni još uvijek ne ukazuju da cjepiva trebaju biti eliminirana. Oni, međutim, nude nekoliko prijedloga oko ideje o smanjenju njihove primjene. Oni zaključuju:
“Čini se da bi bilo vrijedno pridržavati se načela opreza – etički princip (od 1988. godine) prema kojemu ako postoji vjerojatnost, iako je slabo poznata, opasnost od štetnog djelovanja nove tehnologije, bolje je da se ne provodi, i ne riskirati u neizvjesnosti koja može imati potencijalno vrlo štetne posljedice.”
Dakle, vratili smo se na načelu predostrožnosti, nešto što se trebalo primijeniti prije nekoliko desetljeća. Teško je zamisliti masivnu količinu štete koja je učinjena generacijama djece, u kojoj svaka sljedeća ima veću patnju nego prijašnja. Hoće li oni na vlasti ikada poslušati razloge, ili će i dalje biti vođeni svojom pohlepom, ostavljajući našu djecu i buduće generacije da pate? Da li političari i elita stvarno vjeruje da društvo može nastaviti funkcionirati kada će većina ljudi biti kronično bolesna?